Польза и информация о продуктах

Беременность и употребление молока

   Как известно, у будущих мам часто наблюдается дефицит кальция в организме, что негативно сказывается на состоянии зубов, волос и ногтей. Дело в том, что малыш в материнской утробе постоянно растет, и для «строительства» костей ему требуется все больше кальция. Во время беременности организму требуется в полтора раза больше кальция; цинка, йода, витаминов В6 и В12 - в среднем на 30 %, а железа и фолиевой кислоты - в два раза. Восполнить недостаток этих веществ в крови будущей мамы помогает регулярное употребление молока и молочных продуктов.

Статьи по темам:

Статьи по алфавиту:

• А
• Б
• В
• Г
• Д
• Е
• Ж
• З
• И
• К
• Л
• М
• Н
• О
• П
• Р
• С
• Т
• У
• Ф
• Х
• Ц
• Ч
• Ш
• Щ
• Э
• Ю
• Я